tal vez ahora no hablo nada de anorexia y esas cosas, porque, seamos sinceros, esa es la palabra, no ana o mia...
whatever... no quiere decir que no siga, oseaaaa... que no sigan taladrándome la cabeza, soy consciente de que esta mejoría va a durar el tiempo que yo siga proponiéndomelo que así sea...
controlo mis ingestas, obviamente no como antes, sino que trato de ser saludable...
me ejercito, eso sí, como loca... voy al gym por la mañana al levantarme hago dos horas entre cardio y musculación, llego a mi casa y hago mis cosas,
almuerzo y me voy al trabajo, y al salir del trabajo regreso al gym por una hora más, para trotar, hacer algo de abdominales (que debo reconocerlo, es lo que más me cuesta). termino cansadísima, pero feliz...
trato de no contar calorías, lo cual no es del todo fácil, porque pareciera que cada alimento tiene la etiqueta mental que le pongo... so, quiero seguir así porque ahora mi familia está más feliz y me ven bien, ya no controlan si como o no, confían en mí, y por ahora eso es lo mejor...
pero sé que al irme, las cosas pueden cambiar. voy a estar sola, me voy a deprimir, voy a tener miedo, me sentiré mal y empezaré con mi círculo vicioso... tengo miedo de caer nuevamente... pero no quiero que eso se convierta en la excusa que me haga decir "no me voy"...
tengo miedo...
whatever... no quiere decir que no siga, oseaaaa... que no sigan taladrándome la cabeza, soy consciente de que esta mejoría va a durar el tiempo que yo siga proponiéndomelo que así sea...
controlo mis ingestas, obviamente no como antes, sino que trato de ser saludable...
me ejercito, eso sí, como loca... voy al gym por la mañana al levantarme hago dos horas entre cardio y musculación, llego a mi casa y hago mis cosas,
almuerzo y me voy al trabajo, y al salir del trabajo regreso al gym por una hora más, para trotar, hacer algo de abdominales (que debo reconocerlo, es lo que más me cuesta). termino cansadísima, pero feliz...trato de no contar calorías, lo cual no es del todo fácil, porque pareciera que cada alimento tiene la etiqueta mental que le pongo... so, quiero seguir así porque ahora mi familia está más feliz y me ven bien, ya no controlan si como o no, confían en mí, y por ahora eso es lo mejor...
pero sé que al irme, las cosas pueden cambiar. voy a estar sola, me voy a deprimir, voy a tener miedo, me sentiré mal y empezaré con mi círculo vicioso... tengo miedo de caer nuevamente... pero no quiero que eso se convierta en la excusa que me haga decir "no me voy"...
tengo miedo...
